Tät Pelvic floor exercises

Tät® अॅपचा उद्देश महिलांमधील ताणतणाव मूत्रसंस्थेवर उपचार करण्यासाठी आहे. प्रभावी स्व-उपचार सक्षम करण्यासाठी, अॅपमध्ये माहिती आणि वापरकर्त्याच्या फीडबॅकसह पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षणासाठी एक कार्यक्रम आहे.

गर्भधारणेदरम्यान, बाळंतपणानंतर किंवा पेल्विक फ्लोअर स्नायूंना प्रशिक्षण देण्याची शिफारस केली जाते तेव्हा मूत्रमार्गात असंयम रोखण्यासाठी देखील Tät® चा वापर केला जातो.

Tät मध्ये चार प्रकारचे आकुंचन आणि बारा व्यायाम तीव्रता आणि अडचणीच्या वाढत्या पातळीसह असतात.

एका वेळी दोन मिनिटे ट्रेन करा, दिवसातून तीन वेळा, तीन महिन्यांसाठी.

Tät तुम्हाला ग्राफिक्स, ध्वनी आणि स्मरणपत्रांच्या स्वरूपात स्पष्ट मार्गदर्शनासह मदत करते.

तुम्ही सेट केलेल्या प्रशिक्षणाच्या उद्दिष्टांवर आधारित आकडेवारी आणि फीडबॅकसह प्रेरित रहा.

तुम्हाला ओटीपोटाचा मजला, मूत्र गळतीची कारणे आणि गळतीवर परिणाम करणारे जीवनशैली घटक याबद्दल माहिती मिळेल.

प्रत्येक विभागात वर्तमान संशोधनाचे दुवे आहेत जे सामग्रीस समर्थन देतात.

अॅप वापरणे सुरक्षित आहे, आम्ही कोणताही डेटा गोळा करत नाही जो तुम्हाला शोधता येईल. CE चिन्हाचा अर्थ असा आहे की अॅपमध्ये प्रात्यक्षिक क्लिनिकल फायदे आहेत आणि ते सर्व नियामक सुरक्षा आणि कार्यप्रदर्शन आवश्यकता पूर्ण करते.

अनेक वर्षांचा क्लिनिकल अनुभव असलेल्या डॉक्टरांनी Tät विकसित केले आहे.

स्वीडनमधील Umeå विद्यापीठाने केलेल्या अनेक स्वीडिश संशोधन चाचण्यांमध्ये असे दिसून आले आहे की अॅपद्वारे उपचार प्रभावी आहेत. ज्या महिलांनी परिश्रम केल्यावर लघवी गळती झाली आणि ज्यांनी अॅपच्या मदतीने व्यायाम केला त्यांना कमी लक्षणे, गळती कमी झाली आणि जीवनाचा दर्जा वाढला, Tät वापरत नसलेल्या गटाच्या तुलनेत. नियंत्रण गटातील दहापैकी दोन महिलांच्या तुलनेत दहापैकी नऊ महिला तीन महिन्यांनंतर सुधारल्या. तपशीलवार निकालांसाठी www.econtinence.app वर जा.

Tät वापरण्यासाठी विनामूल्य आहे आणि तुम्हाला ओटीपोटाचा मजला, लघवीची गळती आणि गळतीवर परिणाम करणाऱ्या जीवनशैलीच्या सवयींबद्दल माहिती मिळेल. तुम्ही चार आकुंचन देखील वापरून पाहू शकता आणि पहिले तीन व्यायाम वापरून ट्रेन करू शकता. प्रीमियम तुम्हाला अतिरिक्त वैशिष्ट्ये आणि सामग्रीच्या श्रेणीमध्ये प्रवेश देते:

3 अतिरिक्त मूलभूत आकुंचन व्यायाम

6 प्रगत आकुंचन व्यायाम

आकुंचन ओळखण्यात तुम्हाला अडचण येत असल्यास टिपा

दिवसातून 1-3 वेळा तीन स्मरणपत्रे सेट करा

तुमची वैयक्तिक प्रशिक्षण ध्येये सेट करा

तुमच्या ध्येयांवर आधारित तुमच्या प्रशिक्षणावरील आकडेवारी आणि अभिप्राय असलेले कॅलेंडर कार्य.

गर्भधारणा आणि बाळंतपणानंतरचा कालावधी याबद्दल माहिती.

प्रोलॅप्स बद्दल माहिती

पार्श्वभूमी चित्र बदला

अॅपसाठी सुरक्षा कोड सेट करा

रंग थीम बदला

पेमेंट

प्रीमियम थेट अॅपमधून खरेदी केला जाऊ शकतो, एकतर एकदा खरेदी किंवा सदस्यता म्हणून. एक-वेळची खरेदी तुम्हाला सतत पेमेंट न करता सर्व प्रीमियम वैशिष्ट्यांमध्ये कायमचा प्रवेश देते. सबस्क्रिप्शनमध्ये 7-दिवसांचा विनामूल्य चाचणी कालावधी समाविष्ट असतो आणि त्यानंतर दर महिन्याला ते स्वयंचलितपणे नूतनीकरण केले जाते. तुम्ही तुमच्या Google Play खात्याद्वारे कधीही तुमची सदस्यता रद्द करू शकता.

रेग्युलेशन (EU) 2017/745 MDR नुसार, Tät हे क्लास I वैद्यकीय उपकरण म्हणून CE-चिन्हांकित आहे.

वापराच्या अटी: https://econtinence.app/en/tat/terms-of-use/

गोपनीयता धोरण: https://econtinence.app/en/tat/privacy-policy/